护发精油是一种可以帮助滋养和保护头发的产品，使用方法主要有两种：干发和湿发。
在干发时，你可以将护发精油滴在手掌中，然后均匀地涂抹在头发的中部和发梢位置，避免直接涂抹在发根处，以免造成头发油腻。可以使用梳子或手指轻轻梳理头发，让精油均匀渗透。
在湿发时，你可以将护发精油滴在手掌中，然后均匀地涂抹在洗完头发后的湿发上，同样避免直接涂抹在发根处。然后可以吹干头发或自然风干，让精油在头发上形成一层保护膜，避免头发受损和干燥。
护发精油也可以用来进行头皮按摩，促进头发生长和头皮健康。在使用护发精油时，建议根据自己的头发情况选择适合的产品，避免使用过量，以免造成头发油腻。每周使用一到两次即可，持续坚持可以帮助改善头发质量。