近期，许多人询问食用龟蛋以增强免疫力的最佳方法，现统一说明如下：
第一步：烹饪汤底
准备各种汤底，如蔬菜汤、猪肉粥或鸡粥，煮至可食用。
第二步：处理龟蛋
将龟蛋清洗干净，去除外壳，提取蛋黄和蛋液。
第三步：炖煮
将龟蛋蛋黄和蛋液倒入汤底中，盖上锅盖，小火煮6分钟。
第四步：调味
加入上等花生油、食盐、酱油或其他调味料，即可食用。
以上用龟蛋煲汤或煲粥的方法，不仅能品尝到龟蛋的美味，还能让身体直接吸收龟蛋的营养成分（龟蛋的蛋白质含量是鸡蛋的1.85倍，钙含量是鸡蛋的4倍，核黄素含量是鸡蛋的2倍）。经常食用，有助于增强免疫力，延缓衰老，焕发容光！